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TUhjnbcbe - 2021/2/17 13:16:00

“知道为什么而活的人,便能生存。”儿童事业部第八期线下读书会,童鞋供应链管理中心-唐总为我们领读——心理学家维克多.弗兰克尔《活出生命的意义》。参与本期读书的主咖有童鞋供应链管理中心-刘绍君、李燕红、汪仕强、熊佳、服配商品中心-王淑荣,同时还有覃汉兴、苏丹微、张海琴、潘巧敏、吴健林、陈晓芳、查方俊等书友加入。

本期读书会主要分为2个部分:

第一部分:作者生平书籍梗概:

“本书作者是维克多.弗兰克尔,他是维也纳医科大学心理精神病学终身教授,一生著有三十九部著作,曾先后被翻译成三十四种语言在世界各地出版。二战期间因其犹太人身份,遭纳粹逮捕,在奥斯维辛、达豪等集中营度过了三年艰难的岁月。这段经历,在很大程度上成为他创作《活出生命的意义》这部著作的原因。

弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情,67岁开始学习驾驶飞机,并在几个月后领到驾照,80岁还登上了阿尔卑斯山。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更替人们找到绝处再生的意义,为人性史上留下最富光彩的见证。”

“回到书的本身,我们不禁要问,什么是生命的意义?生命的意义是每个人生存的原始动力。然而大部分人都会面临“存在之虚无”:人生没有目标,甚至连自己想做什么都不知道,要么去做别人所做的事(随大流),要么做别人让他做的事(集权主义)。我们又该如何活出生命的意义?带着这些问题,我们继续往下读。”

“本书主要分为两个章节:

第一章节主要讲述作者在集中营的真实经历:

作者将囚徒在集中营中的生活总结为三个阶段:恐惧阶段:由绞刑架、*气房、焚尸房所带来的恐惧;冷漠阶段:囚徒每天经历着非人的生活,每天看着大量的人死去,慢慢地对死亡见怪不怪了,也不再害怕,反而觉得*气房、焚尸房可以结束自己的痛苦;自我救赎阶段:经历了恐惧、冷漠,战争突然解放了,幸存者突然梦想成真了,被解救后就会产生幻想,觉得这一切都是假象,他们觉得现实是幻觉,而幻觉才是现实,为了求证这是个事实,他们会做出更出格的事情:大吃大喝、口无遮拦,从一个极端走向另一个极端,也可能逾越道德、逾越法律。弗兰克尔刚被解救出来的时候,和一个朋友散步经过一片长着绿油油庄稼的田地,朋友拽着他直接走过了田地,还理直气壮地吼道:‘我老婆和孩子都被*死了,我踩几根庄稼怎么了?’大部分幸存者都不能自己走出来,他们需要正确的引导,才能完成自我救赎,才能从痛苦中得到升华,成为强大的人。这也是弗兰克尔从集中营中出来留在维也纳的原因,他通过自创的意义疗法来拯救那些战后需要帮助的同胞;他想通过自己的文字帮助大家和苦难和解,完成自我救赎。

第二章节主要讲述意义疗法:

知道为什么而活的人,便能生存;超越痛苦,找到生命的意义;一旦找到了意义,痛苦就不再是痛苦了。意义疗法分为三个步骤:

从事工作,一心扑在工作上,想法设法完成工作产生成就感。例如,设定一个超出现有水平的更高目标;这种当下的状态和理想中的差距会给人带来一定的紧张感,紧张感可以唤起内心斗志,激发出精神动力;

爱:爱是人类终身追求的最高目标。爱可以把恶劣的外部环境转化成丰富自由的精神生活,爱是我们寻找生命意义的一个重要方法。一个寒冷的早上,弗兰克尔走在去工地的路止,衣服单薄,冻得发抖,变态的看守动不动就用枪拖打他,这时弗兰克尔突然想到了妻子,想着妻子的微笑和鼓励的话语,精神得到了片刻的安慰,这些痛苦就没有那么痛苦了。不管妻子是否活着,这份爱和安慰都不会受到影响。在集中营生活的过程中,对妻子的思念和爱,是他生命意义中重要的一部分。爱的对象不局限于人,也可以是爱某种东西;

忍受苦难:苦难发生时,有人会觉得活着太痛苦了还不如死了算了,这个想法本来就是死胡同,当无法阻止的苦难发生了,我们唯一能做得就是改变我们的态度和想法。弗兰克尔告诉我们不要去期望生活带给你什么,而要去想生活期望你给它带来什么。每个人的生活都是独一无二的,所以每一份回答也是独一无二的。你是你人生唯一的答卷者,无论在何处,都能寻觅到生命的意义。窗外的风景很美,本来暗沉沉的天会由你的心态而明亮起来。

意义疗法三步骤,归根结底,我们需要对自己的生活负责,对自己负责;找到生活的方向和目标,这样才有动力和意义。”童鞋供应链-唐总说道。

通过童鞋供应链-唐总的讲解,大家对书籍的内容有了更加清晰的认识。

第二部分:读后有感:

在场的主咖和书友也纷纷谈到了自己的感悟:

儿童人力-陈景说道:“关于集中营的生活,作者的指导思想是‘知道为什么而活的人,便能生存’。他凭借着对妻子的思念以及想要重写手稿、举办讲座这两个信念坚持了下来。但集中营中也有许多不知道为什么而活的人,他们的生存率往往会低很多。”她引用书中“梦中的预言”这个案例:囚徒F梦见当年3月30日战争会结束,他会得到释放,他很开心,充满了希望,并且确信梦里的那个声音所说的是正确的。但随着日子的临近,F根据得到的消息判断,战争极不可能在那个日子结束。于是他的身心受到了重创,他开始生病。3月30日,就是梦中声音告诉他战争将结束的那一天,他陷入了昏迷,第二天,他死了。虽然最后梦中的预言实现了,他却没有等到。

儿童人力-唐总补充道:“刚刚陈景分享的案例,也是我想分享的:集中营是一个生存条件非常恶劣的地方,有许多人是有去无回的。没有坚强的意志力,只单靠希望(梦中的预言案例:没有其他活着的意义,只单纯相信战争3月30日会结束)活下去是不行的,希望会崩盘。我们一定要找到生命的意义,要拥有内心的力量。我们要思考一下,我们活着的意义到底是什么?”

围绕生命意义实现的三个步骤:工作、爱、忍受苦难,大家也畅谈了自己的看法:

关于工作,大家认为:对待工作,我们每个人都要努力、尽全力做好;

关于爱,除了对家人、爱人的爱外,零售管理中心-吴健林还补充了更广义的爱,他说道:“我们所生活的地球是浩瀚宇宙中唯一有生命体存在的地方。‘爱’是上天赋予给我们的能力,我们要好好珍惜。我们要去每条街道走走,去感受新鲜的事物,去

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