有时，我们争论了一番却终于还是错了，心头很担心。这时你会发现领导很宽容地笑笑说：“没关系，下回注意就行了”。其实，领导这时作为胜利的一方，心情会比较好，可能不计较你刚才的态度。
搓腰功是一种很好的腰部保健操，是治疗功能性腰痛的体疗方法。经常搓腰可以促进腰部的气血运行，此外还有助于激发阳气，使腰得到充分的温煦，有助于驱除导致腰痛的寒湿之邪。经常坚持练习这样的动作，不仅可以温暖腰及肾脏，谱强肾脏功能，加固体内元气，还可以疏通带脉、强壮腰脊。主要包括搓、捏、摩、扣、抓、旋6个动作。
抟土和泥 把内心的图腾捏出来